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供应75珠海进口食品批发支招上班族可以选择哪些零食?

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进口食品*一品牌【兴兴传美】深圳市兴兴传美贸易有限公司,深圳市兴权发贸易有限公司前身权发贸易商行于1993年在原布吉农批成立,历时20年的艰苦奋斗,权发商行也有原有的100多平方的批发门市部发展为今天拥有1000多平米仓库,200平方米的门市批发部,下设财务部、门市部、市场部、采购部、仓储部的成熟的及贸易、批发、零售于一体的公司。



  对于很多朝九晚五的白领办公室者来说,要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事。进口食品批发表示,想要减轻点工作压力或者想法敏捷,大脑需要及时补充营养,这时抽屉里放的小零食就可以起到作用了。



  1、黑巧克力,世界上最著名的养心食品,同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮,具有很强的抗氧化作用,属于优质抗氧化食品。



  2、核桃,最著名的补脑食物,因为它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素。特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外,亚麻酸可以在体内转化为大脑的主要成分DHA,所以核桃是最适合强脑力劳动者的健康零食。*好吃生的、带壳的核桃,现砸现吃,因为核桃仁直接暴露在空气中时间太长就会被氧化破坏。



  3、鱿鱼丝,经过干燥后,水分含量降低,营养物质得到浓缩,蛋白质含量达16%~20%,铁、锌等含量都不低。同时,脂肪含量却不高,而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸,如EPA、DHA等,均具有降脂益智的作用。鱿鱼丝或鱼骨小食都是含钠极高的食品,吃得开心,还要适当限量才好。



  4、苏打饼干,含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,也是饼干中热量*低的。热量*低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食,想要身材苗条,就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干,热量相对比较低,但是都不能多吃。



  进口食品批发总结:吃零不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,也能缓解紧张情绪及削除内心的冲突。

 
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